今回はチャクラの開き方について話していこうと思います。 僕は１００冊以上の本を読んできた中でチャクラに関する関心も持つようになりました。 瞑想とチャクラには密接なかかわりがあります。 なので、今回は瞑想で第一チャクラを開き潜在能力を引き出す方…

サマタ瞑想に興味があるが、サマタ瞑想を始めてしまってもいいのか。他の瞑想をすべきなのか。このような悩みを持っておられる方がおられます。 ということで、今回はサマタ瞑想は危険なのかどうかを解説し、サマタ瞑想とほかの瞑想との違いをはっきりさせ、…

瞑想を始めてから何か月もたつのに、いまだに深い瞑想に入れたためしがない。いつも瞑想状態に入れず、すぐに辞めてしまう。 瞑想状態というのがそもそもどんな状態なのかわからない。こういう悩みを持つ人は非常に多いです。 というわけで、今回は瞑想に集…

今回は歩く瞑想について伝授していこうと思います。 瞑想ができるようになれば、通勤途中や帰宅中に瞑想状態に入ることができ、帰ってからはいつも通りの瞑想をやることで、かなり多くの時間を瞑想に費やすことができるようになります。 ということで、今回…

瞑想中に魔境の世界に入ったことがある人はおられますか？ 僕は何度か体験しています。今回は魔境の世界に入ることは危険なのか。魔境の世界に入ってしまった時はどう対応すればいいのか。 このあたりを話していこうと思います。 魔境とは… 魔境とは瞑想中や…

今回はヨガの瞑想がいかにリラックス効果があるか。いかに体も心も解きほぐすことができるか。 そして、ヨガと瞑想の関係性からヨガの瞑想のやり方、効果まで話していこうと思います。 瞑想には多くの種類があります。 このサイトでもいわゆるオーソドックス…

今回は超越瞑想についての説明をした後に、超越瞑想の効果、やり方を話していこうと思います。 目次 超越瞑想（TM）とは… 超越瞑想の効果 体に深い休息を与える 精神的な平和、幸福感の増大 その他の瞑想効果 超越瞑想のやり方 個人でできる超越瞑想のやり方…

ヴィパッサナー瞑想合宿は危険なのか？カルトなのか？ ヴィパッサナー瞑想合宿への参加を考えている人はこういう不安があるかと思います。 少し前の僕がそうだったからわかります。 なので、今回はヴィパッサナー瞑想合宿はカルトなのか、危険なのか。参加し…

僕は今、ヴィパッサナー瞑想合宿に参加しようか悩んでいるので、ヴィパッサナー瞑想合宿に参加した瞑想仲間からの話やネットの情報、本などでヴィパッサナー瞑想について勉強しまくっています。 同じようにヴィパッサナー瞑想合宿への参加を考えている方への…

瞑想で潜在意識にたどり着くという行為を繰り返すことでものすごい瞑想効果が発揮され、人生がすごいスピードで豊かになっていきます。 幸運、金運、仕事運、恋愛運などが上がることはもちろん、引き寄せの法則をも発動させることができるようになります。 …